RETRAITE RESSOURCE
Yoga, mouvement, écriture & Ateliers modelage de la terre
ET ALIMENTATION BIENFAISANTE
4 jours pleins d'immersion dans un cadre spacieux et arboré, propice au bien-être
du sam. 24 au merc. 28 mai 2025
À Villamavie à Capian [Gironde - 33]
à 1h de Bordeaux en transports en commun, 40 min en voiture
AU PROGRAMME
Rendez-vous pour 5 jours d’immersion dans le centre "La Monerie" rénové avec soin pour accueillir des pratiquants et des groupes autour des pratiques et médecines douces. Au coeur du printemps 2025, venez pratiquer, danser, toucher, modeler et goûter de tous vos sens, en groupe, à la présence.
La retraite est destinée aussi bien aux pratiquantes et pratiquants du yoga, du mouvement intuitif et de la poterie habitué.es qu'aux débutant.es souhaitant profiter d'un stage en immersion pour découvrir ces pratiques aussi engageantes que ressourçantes. Venez seul.es ou accompagné.es !
Déroulé d'une journée type :
8h à 9h30 : Méditation et yoga
9h30 : Petit déjeuner
11h à 12h30 : Atelier écriture & mouvement (2x) / Atelier naturo cuisine-thérapie (1x)
13h : Déjeuner puis repos, balade...
15h à 17h : Atelier modelage de la terre
17h - 19h : sauna, repos...
19h30 : Dîner
21h : Méditation libre
✿ LIEU DE PRATIQUE
Villamavie est une grande maison rénovée avec sa grange, dans un cadre naturel et silencieux en Entre-deux-mers, à 5 minutes de Créon, 30 minutes de Bordeaux. Le lieu cherche à rendre accessibles les approches thérapeutiques holistiques qui prennent en compte la globalité de l’individu. C'est dans ce cadre, intime et privatisé, que nous serons acceuilli.es.
✿ HÉBERGEMENT
Nous serons hebergé à Ma Source Verte, des gîtes cocooning sur le même site que Villamavie où nous pratiquerons et mangerons. Les gîtes, rénovés avec élégance et charme, sont nichés au cœur d’un jardin verdoyant et arboré, où un sauna en extérieur nous invitera aussi à la détente...
✿ ATELIERS MODELAGE DE LA TERRE
Les ateliers poterie de Chloé nous permettront de découvrir le travail de la terre et sa dimension sensorielle à travers le modelage.
Les différentes techniques de façonnage seront présentées à travers la réalisation de pièces, en création libre et en création éphémères.
✿ ATELIERS D'ÉCRITURE ET MOUVEMENT
Deux ateliers seront animés par Élise pour vivre un temps d'écriture personnel guidé selon des thématiques, des cercles de partage et des temps de danse libre et guidée, inspiré notamment de la danse des 5 rythmes.
- À noter que toutes les propositions sont facultatives et qu'il est toujours possible de passer son tour
✿ CUISINE VÉGÉTARIENNE
Delphine cuisine les repas végétariens lors des retraites, avec amour, un maximum de produits locaux, bio et de saison, dans une démarche sans déchet ni gaspillage.
✿ ATELIER CUISINE NATURO
Delphine, cheffe nomade et naturopathe aussi engagée que gourmande, nous partagera un bout de sa cuisine végétarienne vivante et bienfaisante et nous fera réfléchir au lien que nous entretenons entre nos aliments et nous-même.
✿ IMMERSIONS MATINALES DANS LE SILENCE
Chaque matin sera vécu en silence ("noble silence"), du réveil dans les chambres jusqu'au petit déjeuner après la pratique de yoga et méditation.
Arrivées : Le samedi 24 mai à partir de 15h. Pratique d'ouverture à 17h.
Départs : Le mercredi 28 mai vers 13h après un cercle de clôture et un brunch partagé
POUR PRENDRE SOIN DE VOUS
TARIFS / MODALITÉS D'INSCRIPTION
TARIFS
Avant le 1er mars 2025 :
Chambre partagée de 2 personnes : 840 euros
Chambre seule : 1140 euros
Après le 1er mars 2025 :
Chambre partagée de 2 personnes : 880 euros
Chambre seule : 1180 euros
Réductions possibles :
-30€ de réduction sur le tarif affiché pour les anciennes stagiaires des stages/retraites en immersion (avec poterie ou pas !)
Un geste est possible pour les personnes en situations financières délicates : me contacter par mail directement (Élise)
RÉSERVATION
Par le versement d'un acompte de 200 euros en ligne (lien ci-dessous).
Le restant sera dû au début du stage répartis en 3 chèques ou virement pour le lieu, la cuisine et la poterie.
ANNULATION
En cas d'annulation de votre part :
dans les 15 jours suivant inscription : 90% remboursé
Jusqu'à 1 mois avant le début : 50% de l'acompte remboursé
Le dernier mois : aucun remboursement de l’acompte
En cas d'annulation de notre part : l'intégralité de l'acompte est remboursé
LES PARTICIPANTES TÉMOIGNENT
"Merci pour cette magnifique retraite. Une belle parenthèse hors du temps ou j’ai pu me ressourcer dans un lieu très accueillant. Merci à Élise pour sa gentillesse et sa bienveillance lors des pratiques du Yoga, méditation et l’écriture intuitive sans oublier ses activités surprises. Merci à Chloé pour le partage de son métier passion, la poterie, j’ai adoré. Merci à Delphine pour sa cuisine aux milles saveurs, une invitation au voyage culinaire, des plats savoureux et d’une grande beauté."
Elodie L.
C'était une belle expérience tant au niveau personnel qu'au niveau collectif.
J'ai appris pas mal de choses et je me sens mieux. A moi de cultiver les petites graines que j'ai semées en grande partie grâce à toi.
Nathalie R.
"Merci encore pour cette retraite de yoga qui m'a fait énormément de bien, pas seulement au corps mais aussi à l'esprit. (J'avais une douleur quotidienne à la sacro-iliaque depuis quelques mois qui a disparu depuis notre retraite je suis trop heureuse !!) Nous avons partagé un moment unique dans un cadre très apaisant. Il avait une véritable osmose entre vous trois, un accord parfait qui a permis une fluidité durant le séjour. Ces différentes pratiques de yoga étaient en harmonie avec les différents temps d'une journée. Sans oublier les mets savoureux que nous avons pu déguster."
Anne-Sophie C.
"Cette retraite, cette parenthèse avec moi-même et cette sororité m’a beaucoup touchée et apaisée, je suis revenue ressourcée avec le sourire aux lèvres dans mon TGV!
J’ai beaucoup aimé le rythme des journées, allier le yoga, l’écriture, les moments de paroles et les atelier poterie étaient une idée fantastique! Car le processus de création, la concentration apportent calme et sérénité avec une vraie satisfaction de se faire du bien au corps et à l’âme 😍
Le lieu était magique aussi, car dès que je suis arrivée je me suis sentie déconnectée, un vrai lieu pour se re-ssourcer se re-trouver.
Les repas tout aussi incroyables avec beaucoup de créativité gustatives et visuelles.
Vous êtes un trio incroyable, toutes les 3 pleines de bienveillance, en totale harmonie et c’est très chouette de sentir ça."
Aurélie D.
"Les bienfaits ressentis lors de cette retraite sont multiples: prendre le temps pour soi, faire du bien au corps et à l'esprit, alléger les multiples pensées et ruminations du quotidien, prendre du plaisir à savourer chaque repas en pleine conscience... Je ne m'étais pas sentie aussi reposée, sereine, alignée et apaisée depuis très longtemps."
Camille R.N
"J’ai trouvé le mélange entre yoga et poterie très réussi et équilibré. Je trouve que les pratiques, comme les délicieux repas de delphine ont été généreuses. J’ai trouvé intéressant et également généreux que tu proposes des ateliers en plus. La danse a été vraiment un coup de cœur. Merci.
Sur l’expérience du silence , j’ai apprécié ce format de silence raccourci, concentré sur le temps du matin . Agréable et reposant pour débuter la journée .
Merci pour cette belle retraite, épanouissante et ressourçante."
Léa L.
"Un pur moment de déconnexion avec la vie trépidante et de reconnexion avec soi. C'était une retraite magique avec des belles personnes, bienveillantes ... des pépites.
Un super accompagnement grâce à toi Elise. Des séances de yoga qui font du bien au corps et à l'esprit, des voyages sonores qui nous transportent et une alimentation de dingue préparée avec beaucoup de soin et d'amour.
10000 merci Elise, Delphine et Céline pour cette sublime retraite dans cet endroit hors du temps en pleine nature. J'ai adoré !!! merci merci et vivement la prochaine ;)"
Natacha D.